چمڙي جا ضابطا: تيل جي چمڙي جي سنڀال جا طريقا توهان جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي

Skin Rules Oily Skin Care Tips You Need Follow



انفنيگرافڪ ضروري تيل واري چمڙي جي سنڀال جا طريقا


ڪو به تيل سان ڀريل ماڻهو پنهنجي نن meaningي عمر ۾ جملي جي گھاس سبز هوندو آهي. ڇاڪاڻ ته ، عام ۽ سڪل چمڙي جي قسمن جي ڀيٽ ۾ ، هلڪي چمڙي کي منهن ڏيڻ تمام مشڪل آهي. جيڪڏهن هورمونل تبديليون during acne acne acne acne acne break acne acne acne acne acne acne acneouts break break for foruse the exc exc the the the the the exc،،،،،،،،،،،،،،

مهرباني ڪري ، خوبصورتي انڊسٽري وڏي تقاضا کي تسليم ڪيو آهي تيل جي چمڙي کي تيار ڪرڻ واريون شيون گهربل شيون ، ۽ ، ا، تائين ، اهو صاف طور تي آسان آهي تيل کي بهتر ڪرڻ واري چمڙي جو سٺو ڪم جيڪو ڪم ڪري ٿو. تيل جي چمڙي جو علاج اڃان به ڏکيو آهي. توهان شايد سوچيو ته چمڙي مان تمام نمي ڇڪڻ لازمي آهي ، پر ، ان جي برعڪس ، باقاعده هائيڊريشن اهو آهي جيڪو توهان جي چهرو کي بچائي ۽ آخرڪار هڪ فرق پيدا ڪري. ڪنهن به صورت ۾ ، اسان توهان کي آلو جلد کي صحيح رکڻ سان گڏ رهنمائي فراهم ڪندا آهيون جلد تيل واري حفاظت جا طريقا جيڪي توهان آساني سان قبول ڪري سگھو ٿا.


1. ويتامين سي ۽ اي جو مناسب مقدار روزانو استعمال ڪريو
ٻه. تمام گھڻو پاڻي پيئو
3. ڏينهن ۾ ٻه دفعا منهن ڌوئو
چئن. پنهنجي چمڙي سان سختي نه ڪريو
5. منهن جا ماسڪ مثالي آهن
6. احتياط سان گهڻن ٽاسڪ ۽ چمڙي سان پيار ڪندڙ بنيادي ٺاهه واريون شيون چونڊيو
7. پنهنجي خوبصورتي جي معمولي گهٽ ۾ گهٽ رکو
8. آبهوا واري چمڙي کي ڀروسي واري قدرتي چمڙي جي سنڀال سان محفوظ ڪريو
9. توهان جي چهري جي خراب ڇڪڻ تي تيل وڌيڪ ٿيندو
10. اهي pores چڪاس ۾ رک
يارنهن. سوالات

ويتامين سي ۽ اي جو مناسب مقدار روزانو استعمال ڪريو

ويتامين سي ۽ اي جو مناسب مقدار روزانو استعمال ڪريو تصوير: شٽٽ اسٽڪ

کاڌو کائڻ صحت مند چمڙي کي برقرار رکڻ جو بنيادي پٿر آهي. جيتوڻيڪ تريل کاڌا ۽ ٻيون ڀا dishesي وارين شين کان پاسو ڪرڻ تمام ڏکيو هوندو آهي ، توهان اڃا تائين هڪ توازن ذريعي آسان بڻائي سگهو ٿا توهان جي غذا ۾ وٽامن سان ڀرپور غذا پڻ شامل آهي پڻ. وٽامن سي عام طور تي اڪثر ميوي ۽ ڀا vegetablesين ۾ مليا آهن ، تنهن ڪري اهو شامل ڪرڻ آسان آهي توهان جي چمڙي کي اينٽي ايڪسڊينٽس جي وڌيڪ ڊس فراهم ڪري ٿي ، جيڪا بيزاري کي نيم ۾ رکڻ ۾ ضروري آهي ، ۽ اهو پڻ ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائيندو آهي. وٽامن اي ڪيترن ئي نلين ۽ ٻجين ۾ ملندي آهي ۽ سائي پنن ۾ پڻ اهو توهان جي چمڙي جي نمي جي سطح کي جانچڻ ۾ مدد ڪندي آهي ۽ چمڙي کي سج جي نقصان کان بچائي ٿو.

بادام جو تيل بال لاءِ سٺو

ٽپڻي: هر ڏينهن هڪ نارنگي ، ڪوئي ، انگور جو ٻلو يا اسٽرابيري جو هڪ پيالو ، مٺاڻ ، خشڪ ميون ۽ بادام وانگر مٺي خشڪ ميون سان گڏ.

تمام گھڻو پاڻي پيئو

تمام گھڻو پاڻي پيئو تصوير: شٽٽ اسٽڪ

چ ،و ، جيڪڏهن توهان هائڊريٽ نٿا ڪيو ، توهان ڪڏهن به واقعي صحتمند چمڙي حاصل نٿا ڪري سگهو. گھڻو پاڻي پيئڻ توهان جي جسم کي اندرين کان ٻاهر خارج ڪندو. هڪ ڀيرو توهان هائڊريٽ آهيو ، توهان جي چمڙي ۾ تيل جون غدود دماغ مان هڪ سگنل وصول ڪري ٿو ته اضافي تيل جي ضرورت نه آهي جسم کي نم ڪرڻ يا هائڊريٽ ڪرڻ ، ۽ انهي طريقي سان توهان جي چمڙي متوازن ۽ تازگي هوندي جيئن ته بيچيني پيداوار وڌيڪ نه هوندي.


ٽپڻي: پيئڻ جو پاڻي وڌيڪ وڻندڙ ​​بڻائڻ لاءِ ، هڪ ليمن وارو ميوو يا ڪيڪڙ ، ۽ پنهنجي پاڻي جي بوتل ۾ وجهو. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر پاڻي پيئو.

ڏينهن ۾ ٻه دفعا منهن ڌوئو

ڏينهن ۾ ٻه دفعا منهن ڌوئو

تصوير: شٽٽ اسٽڪ

جڏهن توهان جاڳندا ۽ جڏهن توهان ننڊ ۾ واپس وڃو ، پڪ ڪري ته توهان پنهنجو منهن ڌوئو. ٻه ڀيرا ڪندو ، ۽ هڪ نرم منهن ڌوئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. توهان صبح ۽ اي ۾ کريمي صاف ڪرڻ جو انتخاب ڪري سگهو ٿا سٿڻ واري جيل صاف ڪندڙ رات لاءِ.


ٽپڻي: پنهنجي چمڪ کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ٿولهه سان سڪل ڌڪڻ کان پهريان پنهنجي منهن تي ٿڌو پاڻي ڪي ڇڏيو.

پنهنجي چمڙي سان سختي نه ڪريو

پنهنجي چمڙي سان سختي نه ڪريو

تصوير: شٽٽ اسٽڪ

ڇا اهو توهان جو منهن ڌوئي ، ٻاهران orهلائڻ يا موئسچرائزر لاڳو ڪرڻ يا ميڪ اپ ، تمام گهڻي طاقت استعمال نه ڪريو. توهان جي چمڙي کي ٻاهر نڪرڻ ۽ سوزش خراب ڪرڻ جو سبب بڻيل آهي. اهو ڪري سگهي ٿو چمڙي جي نلڪن ۾ رت جي ڪيليئريون ٽوڙي ، جيڪي رت جي سيلن جي وچ ۾ آڪسيجن ، غذائي شيون ۽ فضول ٽشوز کي مٽائڻ جو ڪم ڪن ٿيون.


ٽپڻي: نن circن سرکلر حرڪت ۾ نرمي سان پيٽ تي ڪرڻ ۽ منهن ڏيڻ توهان جي طريقي جو هئڻ گهرجي جڏهن چمڙي جي حفاظت يا ڪاري ٺاهڻ.

منهن جا ماسڪ مثالي آهن

منهن جا ماسڪ مثالي آهن

کمر جي چرٻي وڃائڻ جو مشق
تصوير: شٽٽ اسٽڪ

توهان پهريان ئي سمجهي چڪا آهيو ته توهان کي اضافي خيال جي ضرورت آهي جڏهن توهان کي تيل آهي ۽ انهي جو هڪ حصو مزو اچي رهيو آهي چمڙي جي حفاظت سان ماسڪ . هن چمڙي جي قسم لاءِ ، مٽي ۽ مٽي جا ماسڪ لازمي طور تي هلندا آهن ، جيئن اهي اضافي تيل جذب ڪندا آهن ۽ نجاست. چارڪوال ماسڪ هميشه بهترين شرط آهي ۽ تيل واري چمڙي سان لاڳاپيل ڪنهن به مسئلي کي درست ڪري سگهن ٿا. ۽ ، جيل ماسڪ يا شيٽ ماسڪ توهان جي چمڙي کي به ڏا soا آرام ۽ ضروري هوندا آهن.


ٽپڻي: شاور کان اڳ مٽي يا مٽي ماسڪ استعمال ڪريو. توهان جي شاور تي جيل يا شيٽ ماسڪ ۾ شامل ٿي ويا. توهان جي چمڙي کي هٿراپي سان نڪرڻ کان پوء هڪ چارڪو ڪليل ماسڪ استعمال ڪريو.

احتياط سان گهڻن ٽاسڪ ۽ چمڙي سان پيار ڪندڙ بنيادي ٺاهه واريون شيون چونڊيو

احتياط سان گهڻن ٽاسڪنگ جي بيس ميڪ اپ واري شين کي چونڊيو

تصوير: شٽٽ اسٽڪ

بي بنياد چمڙي جلد تيل لاءِ مسئلو بڻيل رهي ٿي ، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري پيداوار گهٽ وهي رهي آهي ، ۽ تمام گهڻو ميڪ اپ به پائي ٿو ، جيڪي Sebum سان گڏ ملن ٿا. چمڙي تي سهڻا ۽ هڪ سپر چمڪندڙ چهرو جيڪو بنياد کي ڪنهن به مٿاڇري تي منتقل ڪري ٿو. فائونڊيشن يا لڪيل ماڻهن لاءِ ميٽ فارموليٰ چونڊيو.

چمڙي جي سھڻي سان ٺاھيل شررنگار توھان جو واحد شاٽ آھي جنھن کي آرام سان سمھي رھيا آھن ، تنھنڪري وٺي وٺو. روزمره جي ٺاهيل ، چمڙي جي رنگن ، رنگن جي ڳوڙهن ، رنگن وارا بي بي ڪريم يا رنگ واري زنڪ آڪسائيڊ سنسن اسڪرين مثالي آهن.


ٽپڻي: صرف انهن علائقن تي چمڙي جي رنگ جي چمڙي سان متاثر ٿيل بنيادي چمڙي تي ٺڪرايو جنهن کي ڪوريج جي ضرورت هوندي آهي جهڙوڪ هيٺيون اکين جي علائقن ، منهن جو پاسو ، ٿانو ۽ گندي اسپاٽ.

ڊگهن وارن لاءِ پرت ڪٽي

پنهنجي خوبصورتي جي معمولي گهٽ ۾ گهٽ رکو

پنهنجي خوبصورتي جي معمولي گهٽ ۾ گهٽ رکو

تصوير: شٽٽ اسٽڪ

چمڙي جي حفاظت ۽ ذرا ذرا خوبصورتي وارن سان ميٽ اپ کي هيٺ آڻيندي اهو ئي آهي جيڪو توهان کي توجه ڏيڻ گهرجي. هڪ ڏينهن ۾ سرموس تي لهڻ کان پاسو ڪريو ، ڏينهن جو هڪ سٺو سريم تي رهو ۽ ٻيو رات لاءِ ريٽينول متاثر ٿيل سيرم يا جيل تي. اسٽروبي ڪريم کان پاسو ڪريو کان پوء ميڪر پرائمر ڪافي آهي.

ٽونر کي چونڊيو جيڪو ميڪر گلاب جو پاڻي لاڳو ڪرڻ بعد منهن جي چهري جي طور تي پڻ استعمال ڪري سگهي ٿو ان لاءِ مثالي آهي. منتخب ڪريو ھڪڙو مينفٽيننگ (زنڪ آڪسائيڊ) سج اسڪرين جو رنگدار آھي ، تنھنڪري توھان ھڪڙي آسان سي ٽي ايم معمول سان SPF جي پيروي ڪري سگھو ٿا بغير رنگ ۽ تيل بابت پريشان ٿيڻ جي.


ٽپڻي: ڏينهن جي ڪنهن به موڙ تي توهان جي چمڙي کي هائڊريٽ ڪرڻ ۽ سج جي حفاظت لاءِ ٻيهر اسپري اسڪرين کان چمڙي جي خوبصورتي لاءِ مثالي آهي.

آبهوا واري چمڙي کي ڀروسي واري قدرتي چمڙي جي سنڀال سان محفوظ ڪريو

قدرتي چمڙي جي حفاظت جا ڇڪ

تصوير: شٽٽ اسٽڪ

جيڪڏهن توهان ڪنهن ڏينهن ۾ تيل واري چمڙي سان جنگ وڃائي ڇڏيو ، رهجي وڃو قدرتي علاج صحيح شفا لاءِ. جڏهن ڀڃڪڙي ٿيندي آهي ، ڪوشش ڪريو اڌ کا چمچ بیکنگ سوڊا کي مٽر جي ماپ واري رقم سان ملايو منهن ڌوئڻ ۽ توهان جي چمڙي کي صاف ڪندو توهان جي روزاني موئسچرائزر سان چانهه جي تيل جو ٻه dropsڙا گڏ ڪرڻ توهان جي چمڙي کي صاف رکڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو ۽ ڪنهن به بيڪٽيريا کي ماريندو جيڪا بريڪٽ خراب ڪري سگهي ٿي. چمڙي جي سڻڀ کي ڌڪ ڏيڻ ۾ به مدد ڪندو ان جي سائيز کي ختم ڪرڻ ۽ آخرڪار اهو ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.


ٽپڻي: ڪنوار کي دلال تي لاڳو ڪرڻ سان هن کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ملندي.

توهان جي چهري جي خراب ڇڪڻ تي تيل وڌيڪ ٿيندو

غلطي-توهان جو-منهن-رکڻ-گهڻي-تيل-بيائي

تصوير: شٽٽ اسٽڪ

اهو درست آهي! جيڪڏهن توهان ڪافي پاڻي نه پيتو يا توهان پنهنجو پاڻ کي سخت ورزشن ذريعي رکيا جيڪا توهان جي جسم جو گرمي پد وڌائي ٿي ، توهان جي چمڙي سمجهندي هڪ سگنل جي ضرورت آهي ته توهان جي جسم کي صحت مند ٿيڻ لاءِ تيل جي وڌيڪ پيداوار جي ضرورت ناهي. اهو آهي جتي منهن جي هٿن ۾ هٿ اچي ويندو.

ٿڌي پاڻي جو گسودو اڇلڻ جنهن سان ڪتب آڻي سگهجي ٿو جهڙوڪ الو ويرا ، گلاب جو پاڻي ، ضروري تيل يا ڪڻڪون توهان سان جلدي توهان جي چمڙي کي ٿڌي ۽ تيز ڪري ڇڏيندا آهن. تيل وارو غدود وري اضافي تيل پيدا نه ڪندو ڇاڪاڻ ته توهان پهرين ئي ان جو خيال رکيو آهي.


ٽپڻي: 90 ml گلاب جي پاڻي جو هڪ ڪٻڙ ٺاهي ، چانهه جي تيل جي 10 dropsڙا ۽ آلو جي تيل جا پنج dropsڙا.

اهي pores چڪاس ۾ رک

اهي pores چڪاس ۾ رک

ورزش جيڪي پيٽ جي چرٻي کي گهٽائيندا آهن
تصوير: شٽٽ اسٽڪ

هميشه پنهنجي پورن تي ويجهي نظر رکو. تيل واري چمڙي لاءِ ، هميشه جي توسيع جي قاعدي جا استثنا آهن. سچ ، اهو وڏي پيماني تي سفارش ڪئي وئي آهي ته منهن جي ڇڪڻ جو استعمال هفتي ۾ صرف هڪ ڀيرو ڪرڻ گهرجي ، پر ، جڏهن توھان کي تيل واري چمڙي آھي ، ڪوريہ اڇا ، اڇا وار ، گندگي جو خاتمو ۽ گندگي گڏ ڪرڻ وڌيڪ عام آهي ڇاڪاڻ ته pores وڏا هوندا آهن.

تنهن ڪري ، توهان کي اسڪراپ سان ٻلي صفائي ڪرڻ ۾ مدد محسوس ڪريو جڏهن به توهان بليڊڊس ڏسي سگهو ٿا ۽ پيلي-مس ماسڪ سان گڏ پيروي ڪيو. جيڪڏهن توهان جا پاڙا صاف آهن پر وڏا ڏسڻ ۾ اچن ٿا ، توهان جو منهن ٿڌي ڪمپريشن ، ڌاتو جي برف جو بال يا بنيادي برف جو ڪشب سان ڀريل ڪريو ، اهو انهن کي نن shrڙو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ، ته اهو توهان جي چمڙي کي آباد ڪرڻ لاءِ بيڪٽيريا ۽ نجاست جي سخت ٿي ويندو آهي.


ٽپڻي: جيڪڏهن توهان صرف هڪ بريڪ آئوٽ مان هٿ ڪ recoveredي ويا آهيو ، توهان جا yourير largeار وڏا ، infهليل ۽ حساس هوندا. هڪ هائيليورونڪ اسيد کان متاثر ٿيل شيٽ ماسڪ توهان جي چمڙي تي صحيح قسم جي هائيڊريشن جي پهچائڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ انهن پريشان ٿيل ڏندن کي بند ڪري ڇڏيندو.

سوالات

سوال ڇو منهنجي سياري واري چمڙي جي جلد جي موٽريچر ڇو آهي سياري ۾ بريڪٽ سبب؟

جي طرف. توهان جو جلد سرد موسم ۾ مختلف طريقي سان رد عمل ظاهر ڪري ٿو ، اهو ئي سبب آهي ته توهان کي لازمي طور تي ٿورو وڌيڪ هاڃيڪار فارمولو چونڊڻ گهرجي سياري لاءِ . ڪريميري جيل جيڪي هلڪو وزن آهن اهي ڪم ڪري سگهندا ، يا الو ويرا جلي يا گلاب مان آرام ڏيندڙ شين سان چمڙي جي بالڪل توهان جي مدد ڪري سگهندا. وٽامن سي ھميشه س alwaysو سال ڪم ڪن ٿا.

سوال: منهنجي تيل کي صاف ڪرڻ شروع ڪرڻ بعد منهنجي بيسڪ کي تازو ڪيئن ڪجي؟

جي طرف. تيل جي بلڊنگ وارا پيپر استعمال ڪريو جيڪي ڪنهن به خوبصورتي واري سينٽر تي يا آن لائن موجود آهن. انهي کان پوء ، توهان يا ته گلاب جو پاڻي توهان جي ٽون زون تي معدني پاؤڊر سان مٽي ڪري سگهو ٿا.

پڻ پڙهو گڏيل چمڙي جي سار سنڀال: ملائي ماسڪنگ کي ڪيئن آزمائڻ