انهن چمڙي جي حفاظت جي لازمي استعمال سان نيري روشني جي خشڪي اثر کي منهن ڏيو

Tackle Ill Effects Blue Light With These Skincare Essentials

چمڙيتصوير: شٽل اسٽٽ

گهر کان ڪم ڪرڻ اسان جي اسڪرينن جي سامهون ڪلاڪن ۽ ڪلاڪن جو خرچ ڪيو آهي. ڊگهن آن لائن ڪلاسن کان وٺي مجازي گڏجاڻين ۾ ۽ پڻ اسان جي پسنديده ٽي وي شو کي ڪلاڪن تائين ڏسڻ ۾ ، اسان بس وڃڻ نه ٿا چاهيون. جيتوڻيڪ اهو ڪلاڪ جي ضرورت آهي ، اهو سڀني ٽيڪنالاجي ڊوائيس جو وقفو وٺڻ ڏکيو آهي ، جيڪو اسان جي ڏينهن جو گهڻو ڪجهه ڪتب آڻيندو آهي. توهان جي ليپ ٽاپ ۽ موبائل فون جي اسڪرين جي سامهون هجڻ توهان جي صحت تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو توهان جي سوچن کان وڌيڪ طريقن سان.

خاموش اڃا تائين نقصان ڏيندڙ ، اسڪرين جي سامهون وڏا ڪلاڪ گذارڻ اسان کي تيز توانائي جي نمايان روشني کي نقصان پهچائي سگهندي جيڪا اسان جي چمڙي لاءِ زهر ٿي سگهي ٿي. اهو ظاهر ٿيندڙ روشني نيري روشني طور سڃاتو وڃي ٿو. نيري روشني ۽ شين بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ اسڪالر ڪريو جن کي توهان پنهنجي روزاني چمڙي جي حفاظت ۾ شامل ڪري سگهو ٿا جيڪي نقصانڪار روشنيءَ کان پري رهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

چمڙي

تصوير: شٽل اسٽٽ

نيري لائيٽ ڇا آهي ۽ اسان ڪيئن نمايان آهن؟

ٻڪري جي رس جو مضر اثرات

نيري روشني يا تيز توانائي ظاهر ڪندڙ (HEV) لائيٽ ڏسڻ واري روشني اسپيڪرم جو هڪ حصو آهي جيڪو هر قسم جي برقي اوزار خاص ڪري فلورسينٽ لائيٽس ، ٽيليويزن ، ليپ ٽاپ ، راندين ۽ موبائل اسڪرين مان خارج ٿئي ٿو. هي تيز توانائيءَ جو هڪ قسم آهي ، جيڪو انساني اکين کي آساني سان ڏسي سگهندو آهي.


اها اسان جي چمڙي لاءِ نقصانڪار ڇو آهي؟

نيري روشني جھلڻ واري نه رڳو اسان جي چمڙي لاءِ بلڪ اسان جي ننڊ واري دور تائين پڻ متاثر ڪري ٿي ۽ اسان جي جسماني ۽ ذهني صحت لاءِ خراب ٿي سگهي ٿي. ماهرن جو چوڻ آهي ته نيري روشني جي وڌيڪ نمائش سج جي يويو اي شعاع وانگر ٿي سگهي ٿي ۽ اسان جي چمڙي تي ڊگهي مدت وارا اثر ڇڏي سگهي ٿي. اهو فري ريڊيڪلز جي ٺهڻ جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو ، جيڪو ڪوليجن کي ٽوڙي سگهي ٿو ۽ سوزش ڪري سگهي ٿو جيڪو لالچي ، ڳاڙهي spotsنگهن ۽ ٻرين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. خاص طور تي هندستاني چمڙي جي رنگن لاءِ ، نيري روشني پڻ انتهائي ڳجهن کي ڳري سگهندي آهي

چمڙي جي حفاظت جون شيون جيڪي جنگ جي نيري روشني کي مدد ڏين ٿيون

وارن جي گھٽجڻ لاءِ بهترين حل
چمڙي

تصوير: شٽل اسٽٽ

  • اينٽي ايڪسڊينٽ سيرم

هڪ اينٽي آڪسائيڊينٽ سيرم آڪسائيڊائٽيٽچر جو سبب بڻائيندو آهي جيڪو نور سبب هوندو آهي. اهي اينٽي آڪسائيڊٽس امير سرمس آزاد ريڊس کي زور ڏيڻ سان ٻرندڙ چمڙي ، خشڪ ۽ سڌين لڪير کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. ويتامين سي هڪ بهترين اينٽي آڪسيڊنٽ آهي ۽ سيرم طور استعمال ڪرڻ سٺو آهي.

  • هائليورونڪ سيرم

توهان جي چمڙي کي تيز ڪرڻ ۽ نيري روشني جي نشانن جي ميلاپ لاءِ هائيروالورينڪ ايسڊ بهترين آهي. اهو نمي جي قرباني نٿو ڏي ۽ هر ڏينهن توهان جي پسنديده موسچرائزر ۽ سج اسڪرين تحت استعمال ٿي سگهي ٿو.

چمڙي

تصوير: شٽل اسٽٽ

  • ايس پي ايف

ڇاڪاڻ ته اڪثر سينسر اسڪرين صرف يو وي اي ۽ يو وي بي شعاعن کي روڪي سگهن ٿا ، تنهن ڪري اهو ڳولڻ ضروري آهي ته توهان جي چمڙي کي ظاهر ٿيندڙ روشني واري چشمي جي خلاف حفاظت ڪري. زنڪ آڪسائيڊ ۾ افزوده SPF نظر ايندڙ روشني کي روڪڻ لاءِ بهترين آهي ۽ روزمره جي استعمال لاءِ مڪمل آهي.


پڻ پڙهو چمڙي جي سنڀال جو گڏيل طريقه: توهان جي چمڙي جڏهن حساسيت رکي ٿي ته هن جو مقابلو ڪيئن ڪجي